Tips Biar Tidak Mabuk Saat Naik Bus (1) @ 16 Jul 2018Perjalanan kamu menuju tempat wisata seharusnya asyik dan berkesan, bukannya dihantui ketakutan akan mabuk sepanjang perjalanan.
Bagi sebagian orang, jalan-jalan jarak jauh dengan bus pariwisata bisa menjadi dilema. Pengen banget have fun sama yang lain, tapi di satu sisi kamu tau di tengah perjalanan pasti gejala mabuk siap menyapa. Yang bisa survive, aman. Yang akhirnya terpaksa meninggalkan jejak, pasti nggak nyaman banget. Baik bagi yang mengalami mabuk, maupun buat orang-orang yang ada disekitarnya.
Berikut tips anti mabuk saat naik bus:
1. Biasakan makan sebelum melakukan perjalanan Pagi, siang, sore, malam, kapanpun akan melakukan perjalanan biasakan untuk selalu makan dulu agar perut tidak kosong. Perut yang kosong memicu peningkatan produksi asam lambung dan akan membuat perut mual dan mau muntah. Porsi makan seperti biasa jangan terlalu berlebihan
2. Pilih makanan yang tepat. Menyambung poin sebelumnya, penting juga untuk memilih apa yang akan dikonsumsi. Minuman hangat seperti air jahe atau teh hangat bisa bantu untuk menetralisir dan mengurangi rasa mual yang mungkin timbul saat perjalanan. Hindari makanan yang berlemak, asam, pedas, dan produk susu karena akan memicu rasa mual.
3. Buat tubuh kamu serileks mungkin, saat duduk di dalam bus. Saat mulai merasa mabuk, pikiran dan tubuh kita akan jadi tegang karena memikirkan gimana nih kalau sampai muntah? Coba posisikan tubuh setenang mungkin dan bersandarlah pada kursi. Buatlah diri senyaman mungkin sehingga mengurangi timbulnya rasa mual akibat guncangan saat perjalanan.
4. Penting ! hindari membaca dan menulis, apalagi buat kamu yang gampang mual. Ya baca buku, koran, sampai baca sms dari pacar. Ya nulis sms, nulis surat, atau nulis puisi. Kalo takut pacar ngambek bilang terus terang kamu mudah mabuk. Membaca saat bergerak akan cepat pusing dan mual. Jadi alihkan keinginan untuk membaca dan menulis di perjalanan, Misalnya dengan mendengarkan musik, ngobrol, atau tidur.
5.Atur sirkulasi udara saat dalam perjalanan, agar bisa bernafas dengan baik. Kurangnya udara segar bikin kita jadi sesak dan ini akan memicu timbulnya rasa mual dan ingin muntah.
6.Pilih posisi duduk yang aman, misalnya, saat naik bus pariwisata pilih duduk di dekat dengan sopir untuk menghindari guncangan yang berlebihan. Hindari duduk di kursi paling belakang karena guncangan akan semakin keras, sehingga kamu akan lebih cepat merasa pusing dan mual.
jadi... buat kamu yang pengen berencana liburan di wilayah Sumatera BaratOrion Holiday siap memberikan kenyamanan, keamanan, dengan bus bersih, baru dan driver yang baik dan berpengalaman akan menambah rasa nyaman dan aman kamu yang ingin berlibur ke Sumatera Barat